家族や仕事のために頑張っているあなたへ。
温かなハーブの温もりに身体をゆだね、深く休む時間。
ハーブニドラは、何かを頑張るのではなく「わたし」に戻るための特別な時間です。
【こんな方に】
疲れているのに頭が休まらない
自分のことは後回し
ゆっくりと自分に向き合いたい
使命を見つけて自分をデザインしたい
【ハーブニドラプログラム】
①軽く身体を動かす
②ハーブの香りで癒される
③温かいハーブボールを当ててリラックス
④横になりヨガニドラのインストラクションを聞いてリラックス
【料金】６０分４０００円